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Mostrando entradas de diciembre, 2019

Historia de la psiquiatria y de la medicación psicofarmacológica

Este es un documental muy detallado e interesante sobre cómo se ha desarrollado la psiquiatría y los métodos que utiliza. Os invitamos a verlo (es bastante largo, pero juzgad por vosotros mismos hasta dónde queréis llegar).

TDAH - Atentos!

El TDAH se ha instalado como dificultad en nuestra sociedad. Mayoritariamente se "diagnostica" (y las comillas son intencionadas y ya indican un claro posicionamiento sobre el mismo) a niños, pero también a adultos. Un análisis sobre el TDAH requiere un abordaje completo, desarrollando una serie de aspectos de orden psicológico, sin duda, pero tanto o más importante, social, y cultural. Este breve entrada, simplemente pretende servir como señal de "peligro", al modo en que podría figurar en una autopista, para que estemos atentos, para que agudicemos el olfato, la vista y el oído y con la máxima lucidez posible, permanezcamos atentos a las condiciones de la via, no decimos con qué nos podemos encontrar, puede ser un vehículo detenido, algún objeto, un accidente, obras, etc., pero si estamos atentos reaccionaremos mejor y más efectivamente ante cualquiera de estas eventualidades. El resumen sería: ¡atentos! ¡cuidado! ¡no des nada por sentado! Os dejamos el fragment...

Diez ideas sobre los niños y las nuevas y no tan nuevas tecnologías

1. Conoce a lo que juegan tus hijos . No tengas miedo por no saber suficiente. Simplemente interésate. Basta con consultar la carátula para ver la calificación por edades, comprobar el código PEGI o preguntarle a tus hijos e incluso a otros padres. Los videojuegos aparecen todos en Youtube y están diseñados para ser sencillos e intuitivos. 
 2. Sé exigente con los tiempos . Tu hijo disfrutará más si se dosifica, así que enséñale a alternar el juego con otras actividades. Negociad el tiempo de estudio, el tiempo de videojuegos y el tiempo de ocio no digital. Todo ha de tener su espacio y, en el futuro, te lo agradecerá. 
 3. Propón alternativas . No sólo de videojuegos puede vivir tu hijo. En caso de que empieces a notar un exceso de dedicación a los videojuegos o al tiempo online ten siempre preparadas alternativas de su gusto. Las mejores son las que permiten ser creativo o que favorezcan las relaciones personales, o las actividades al aire libre. Interésate por las alternativas que...

Cómo pensamos y sentimos los éxitos y las decepciones en nuestra vida

Atribuciones causales y emociones La forma en cómo afrontamos, ya sea el éxito o la decepción, es un factor muy importante en la construcción, mantenimiento y reparación de la autoestima y el autoconcepto. Éxito Cuando nos va bien, hacemos algo que nos gratifica, podemos pensarlo y sentirlo de diversas formas, dependiendo de si pensamos que se debe a cosas que están dentro de nuestro control o no, y en que medida éste depende de nuestras capacidades, nuestra acción o de la de los otros. •           Controlable, interno: Fomenta y refuerza la autoestima: "¡Qué bien que lo hice, ¡cómo me lo curré y gracias a mi!" •           Controlable, externo: Da lugar a la gratitud: "Qué bien que lo hicieron (ellos) y yo, pero sin su ayuda no habría podido, dependía también de ellos". •           Incontrolable, interno: Nos sitúa en la es...

Curso de Psicoterapia Autogena

Gracias a Luis de Rivera por sus enseñanzas. Hemos asistido con gran interés al curso de psicoterapia autógena nivel I en Urdaibai, acreditado por la Asociación Española de Psicoterpia y reconocido por el Ilustre Colegio de Médicos de Madrid. Aún más agradecidos de poder ofrecer y contribuir con esta poderosa técnica a quien pueda ser de ayuda. Curso de Psicoterapia Autogena en Urdaibai

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